UZMANLARDAN FAYDALI BİLGİ VE TAVSİYELER

1. Sağ el ve ayağa metal takmamaya gayret edin. Takacaksanız hafif olanları sağa, ağır olanları sola takmaya çalışın.

2. 30 yaşın üzerindeyseniz günde toplam 6 saatten fazla uyumayın. 6 saatlik uykuyu da muhakkak ikiye bölün.

3. Bizim günlük uyku ihtiyacımız sadece 8 dakikadır.

4. Vücudun yorgunluğu uyuduktan 3.5 dakika sonra gider.

5. Güneş doğarken, tepedeyken ve batarken uyumak cinayettir. Bu vakitlerde ultraviyole ışınları en üst seviyededir. Uyuyan insan bu ışınları geri çeviremez. Savunmasız kalır.

6. Yemek öncesi ve arasında su içilebilir. Ama yemekten sonra 1 saat içinde su içilmemelidir.

7. Günde 8 bardak su içmeye çalışın.

8. Ekmekle beslenen toplumlardan adam çıkmaz. Lifli besinler meyve, yemek yemeye gayret edin.

9. Mümkünse kahvaltıda çay içmeyin. Yemeklerden 1 saat önce ve sonra da içmeyin.Vücutta demir erimesini geciktirir.

10. Sirke, yoğurt, peynir gibi mayalı besinler yiyin.

11. Nescafeyi sürekli içmeyi adet edinirseniz az sinirli olursunuz.

12. Bir şey okuyacağınızda çay içerek okuyun. Daha iyi anlarsınız.

13. Sigara; tereyağ, tuz ve şekerden daha zararlı değildir.

14. Acıkmayın, doymayın. Öğün gözetmeyin ama fazla yemeyin.

15. Bir parmağın şakağa bastırılması halinde beyin; % 8, iki parmağın şakaklara bastırılması halinde ise % 26 daha fazla çalışır.

16. Sabahları 2 dakika sırtüstü pozisyonda, köpek soluması gibi nefes alıp verin.

17. 4 saniye nefes tut. 16 saniyede nefes al. 4 saniye bu nefesi tut. 16 saniyede ağızdan dışarı ver. Bu işlemi hergün bir defa yap. Diyafram gelişir. Nefes açılır.

18. Göründüğün gibi ol, olduğun gibi görünme. Olduğun gibi görünmek hayvanlıktır. Unutmayınız ki köpek köpektir ve köpek gibi görünür.

19. Sevmezseniz kusur ararsınız. Düşmanlaşırsınız.

20. Tanıştığınız kişinin ismini, konuşma esnasında 8 kez kullanırsanız, beyin bir daha unutmaz.

21. İnsanlarla konuşurken 45 santimetreden fazla yaklaşmayın. Uzun müddet karşı karşıya durmayın. Birkaç dakika sonra 90 derecelik açı hizasında bulunun.ya da yan yana durun. Aynı kutupların birbirini itmesinden dolayı bu böyledir.

22. Tokalaştığınız kişilerle baş parmak diplerinizi temas ettirin. Diğer elinizi de karşıdakinin elinin üstüne koyun (Musafaha)

23. Kendi ellerinizin parmaklarını birbirine kenetlemeyin. Serbest tutun.

24. Suyun rengi yoktur. Denizlerin mavi görünmesi atmosferin mavi görünmesindendir. Atmosferin mavi görünmesinin sebebi de insan beyninin yaydığı gama ışınlarıdır.Uzaydan bakıldığında dünyanın mavi görünmesinin nedeni budur. Dünyaya mavi gezegen de denir.Uzayda başka mavi renkli gezegen yoktur.

25. Su, Allah’ın en büyük mucizesidir. En kuvvetli yakıcı gaz hidrojen ile en kuvvetli yanıcı gaz oksijenin birleşmesinden meydana gelmektedir.

26. Korku, utanma, heyecanlanma, endişelenme, insana sonradan öğretilen şeylerdir. Fıtratta bu yoktur.

27. Zehirli yılanlar, insanın korktuğu anda beyninin salgıladığı 15 ayrı uyarıyı ultraviyole ışınlarıyla fark ederler. Ve karşı tedbir olarak insanlara zarar verirler. Çok küçük çocuklar korkuyu henüz bilmedikleri için bu hayvanlardan zarar görmezler.

28. İnsan ani ve çok üzücü bir haber aldığında 3.5 dakikada normalleştiremezse şoka girer veya bayılır. Bu Allah’ın çok büyük bir lütfudur. Aksi halde insan durumu normalleştiremez ve kabullenemezse yahut şok veya bayılma da olmazsa ölebilir. Ani şokta insan vücudunda bir şehre yetecek kadar elektrik boşalması olur.

29. 1997 yılında Amerika’da ışınlama gerçekleştirilmiştir. Madde aynı anda iki yerde birden bulunmuştur.

30. İnsan beyninin % 1’i kalsa yine yeterli olur. Farenin % 96 beyin hücreleri alınmış yine labirentte yolunu bulmuştur. Kedinin beyninin % 90’ı alınmış yine fare kovalamıştır.

31. İnsan vücudu sürekli yenilenmektedir. Mesela karaciğeri 28 gün içinde tamamen değişmektedir. Sıfırdan yenilenmektedir.

32. DNA, insanla ilgili bütün bilgileri en ince ayrıntısına kadar saklar. Bu hücredeki bilgi 900 ciltlik kitaptaki bilgi ile aynıdır.

33. Burun harika bir organımızdır. Oksijeni + (artı)ve - (eksi) olarak çeker. Oksijeni sinüs katmanlarına ayırır. Havadaki glikozu glikojene çevirir. Böylece insan vücudu daha dinç olur, güçlü olur. Şeker, yani glikoz insanı güçsüzleştirir.